Citrato de Magnesio Essentials 250 gr

!Citrato de magnesio en polvo puro 250gr Essentials Ingredientes El citrato de magnesio en polvo puro combina magnesio con ácido cítrico para crear una sal. utilizada para diversas funciones corporales.¿ Qué es el citrato de magnesio? El citrato de magnesio es una forma de magnesio que se combina con ácido cítrico para crear una sal. Esta forma de magnesio es altamente biodisponible, lo que significa que es fácilmente absorbido por el cuerpo y utilizado para apoyar diversas funciones corporales, como la contracción muscular, la transmisión nerviosa y la salud ósea. Además de su capacidad para proporcionar magnesio al cuerpo, el citrato de magnesio también se ha utilizado como laxante suave para ayudar a aliviar el estreñimiento y promover la regularidad intestinal. Por lo tanto, el citrato de magnesio se puede encontrar en forma de suplemento dietético para ayudar a aumentar la ingesta de magnesio y promover la regularidad intestinal. Beneficios del citrato de magnesio El magnesio es un mineral imprescindible para nuestro organismo, ya que tiene una variedad de funciones esenciales. Por ejemplo, es fundamental para el correcto funcionamiento de los nervios y los músculos, mantiene los latidos del corazón regulares, favorece la salud de los huesos y los dientes, ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y participa en la producción de energía. en comparación con tras formas de magnesio, como el oxido de magnesio. Condiciones de almacenamiento El citrato de magnesio es un polvo cristalino e higroscópico, que significa esto? Que al dejarlo destapado al contacto con el aire, este absorbe humedad, por lo cual toma una textura grumosa, para evitar esto, el producto debe conservarse en un lugar seco y limpio, y después de utilizarlo siempre se debe tapar.Siempre es mejor tenerlos alejados de fuentes de calor y luz directa.Es importante conservar en su empaque original, esto debido a que al estar manipulando el producto, cambiándolo de frasco, puede contaminarse y afectar su pureza.¿Cómo consumir el producto?Es ideal no consumir mas de lo recomendado ya que puede generar problemas estomacalesEn el caso del citrato de magnesio no se deben superar los 2,5 g del producto, lo que es Media cuchara dosificadora (Incluida en el frasco)  sin pasar del limite de esta Este producto se debe tomar con 250 Ml a 300 Ml de agua o jugo de su preferencia.Nota: Para realizar cambios de mercancía, la misma debe llegar primero a nuestra bodega para verificar su estado y poder realizar los cambios pertinentes. 

¿Por qué debería tomar Citrato de Magnesio? No estoy segur@ de que necesite un suplemento."

Respuesta: El Citrato de Magnesio es excelente para apoyar el bienestar general, especialmente si sufres de estrés o dolores musculares. El magnesio ayuda a relajar los músculos, reducir la fatiga y mejorar la calidad del sueño. Incluso si no eres una persona que se siente constantemente agotada, este suplemento puede ayudarte a sentirte más equilibrada y descansada. ¡Es una forma natural y efectiva de mantener tu salud!

¿Es seguro tomarlo todos los días?"

Respuesta: Sí, el Citrato de Magnesio es completamente seguro para un consumo diario, siempre que sigas las indicaciones de la etiqueta. De hecho, el magnesio es un mineral esencial que tu cuerpo necesita para diversas funciones, como la relajación muscular, la producción de energía y la salud ósea. Si tienes alguna duda específica sobre tu salud, siempre es una buena idea consultar con un médico antes de iniciar cualquier suplemento.

"¿No puedo obtener magnesio de los alimentos? ¿Es necesario un suplemento?"

Respuesta: Claro, el magnesio se encuentra en muchos alimentos como nueces, semillas, espinacas y plátanos. Sin embargo, muchas personas no obtienen la cantidad adecuada de magnesio solo a través de la dieta debido a factores como el estrés, la mala absorción o una dieta desequilibrada. El Citrato de Magnesio es una forma eficiente de asegurarte de que estás cubriendo tus necesidades diarias, especialmente si tienes un estilo de vida activo o estás expuesta a altos niveles de estrés.

 "¿Cómo lo tomo? ¿Es complicado?"

Respuesta: ¡Para nada! El Citrato de Magnesio Essentials viene en polvo, lo que lo hace súper fácil de disolver en agua o incluso en tu batido favorito. Solo necesitas una dosis diaria, por lo que es un suplemento práctico y rápido. Puedes tomarlo en cualquier momento del día, pero muchas personas prefieren tomarlo por la noche para relajarse y mejorar la calidad del sueño.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

1. ¿El Citrato de Magnesio ayuda a reducir el estrés?

Sí, el magnesio es conocido por sus propiedades relajantes. Ayuda a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y mejora la función del sistema nervioso, lo que contribuye a un estado de relajación.

2. ¿Puedo tomar Citrato de Magnesio si soy vegana o tengo intolerancias?

¡Sí! El Citrato de Magnesio Essentials es completamente vegano y libre de gluten, lo que lo hace apto para la mayoría de las personas, incluyendo aquellas con dietas especiales o intolerancias alimentarias.

3. ¿Cuánto tiempo debo esperar para ver resultados?

Los efectos pueden variar de una persona a otra, pero generalmente, muchas personas comienzan a notar beneficios dentro de los primeros 7-10 días de uso regular, especialmente en la mejora del sueño y la reducción de calambres musculares.

4. ¿Puedo tomar Citrato de Magnesio junto con otros suplementos?

En la mayoría de los casos, el Citrato de Magnesio puede tomarse junto con otros suplementos. Sin embargo, es recomendable no exceder la dosis diaria recomendada. Si estás tomando otros suplementos o medicamentos, es una buena idea consultar a tu médico para asegurarte de que todo sea compatible.